Con esta pregunta queremos complementar los diferentes platos de comida chatarra que no sabíamos que formaban parte de la comida chatarra. Con esto nos dio a conocer que hay otro tipo de comida chatarra.
Ademas con esta investigación vemos cuanto tarda en salir o digerir este tipo de comida de nuestros organismo.
Aquí les dejamos un cuadro con las comidas que se consideran chatarras y no lo sabemos.
CRITERIOS
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SE CONSIDERA
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NO SE CONSIDERA
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DONAS
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Aunque
muchas la consideran, no es comida chatarra.
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No
es una comida chatarra aunque esto ya queda a opinar de las personas.
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PALOMITAS
(COTUFAS)
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Las que
venden para microondas son chatarras, ya que tienen químicos y también las
caramelizadas.
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Si se
preparan en la casa no lo son, porque son más sanas y no tienen ningún
químico.
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GALLETAS
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Este
tipo de galletas nos hacen daño ya que tienen altos niveles de azúcar como
por ejemplo: las Oreos, Chips Ahoy, Reinitas, Marilú y etc…
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Estas
Galletas son más sanas ya que tiene poca azúcar y son nutritivas como por
ejemplo: Galletas de Soda, Quaker, Galletas de Avena y etc...
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Estos
chocolates nos hacen daño a nuestros organismos ya que tienen muchas grasas.
Ejemplo: Chocolate de Leche y Blanco, Snickers, Ovomaltina, Nutella y etc…
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En cambio
los chocolates que son 100% Cacao, son más saludables, en incluso los médicos
los recomiendan.
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Aunque sabíamos que el chocolate se consideraba comida chatarra, no lo es del todo ya que el chocolate amargo es bueno para la salud.
Por supuesto que existen mas comidas chatarras que no se consideran. Ejemplo: el chessecake, batidos (a menos que sean nutritivos no es comida chatarra), etc...
Ahora nos preguntamos cuanto tiempo tardan en salir la comida chatarra de nuestro organismo.
Como podemos ver en el mapa conceptual esta comida tarda en salir de nuestro organismo cierta cantidad de tiempo y si la consumimos muy seguido y con muy poca horas de diferencia, estamos dañando nuestro organismo, sobre todo los alimentos con grasas y mas si lo consumimos todo los días.
Fuentes Bibliográficas
http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/top-10-de-alimentos-chatarra
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Tabla: En realidad trata de un solo aspecto: comidas que se consideran chatarra y comidas que no se consideran así. Esto le da poco valor como recurso organizador. Es conveniente sintetizar más la información contenida en cada celda. No le colocaron título, lo que obliga a revisar toda la tabla para estar seguro de qué trata.
ResponderEliminar"Mapa conceptual". Aparenta ser un mapa mental, pero no lo es. No tiene casi ningún rasgo del mismo, aparte de la forma con la que aparenta jerarquía.